夏天来了，短裙、热裤准备好了吗朋友们！
不管是御姐萝莉还是小仙女，一双美腿总是无敌加分项，短裤、短裙什么的，全都轻松驾驭。
来膜拜一下“腿精”本精：INS上很火的瑞典模特Ia Ostergren身高约178，腿长102。不仅胸以下全是腿，而且骨肉匀称，尤其是大腿和小腿的围度几乎一样！
虽然我们平常人（包括小编自己），无法腿长1米，但做到骨肉匀称还是有可能的。
美腿的标准
·从比例上看，侧面观察腿部时，从臀线的位置到膝盖，再从膝盖到脚底的长度比例应为3:5，也就是小腿比大腿长，这样的长度看起来最美。
·从形态上来说，直立并自然合拢双腿的时候，两腿的大腿根、膝盖、小腿肚、脚踝这四点要能互相触及，是最理想的状态。
·从正面观察双腿，大腿、小腿以及脚踝最宽位置的比例应为5:3:2。按照这个比例最理想的腿部尺寸应该是：大腿最宽处（45-50cm），小腿肚最宽处（28-33cm），脚踝（10-20cm）。
不过很多人都无法做到这个比例，尤其是大腿围度，简直是很多人的痛啊！
大腿粗的困扰
大腿是人体脂肪容易发生堆积的部位，经常在大腿外侧、内侧、后面出现过多脂肪，影响腿美感。大腿外侧脂肪肥大，形成骑士臀或马裤样畸形，是女性常见的体形障碍，也是重点抽吸的部位。大腿内上侧脂肪过多，行走时容易摩擦甚至磨烂；内下侧即膝关节内侧脂肪过多，会形成X型腿；大腿后上三分之一皮下脂肪堆积，影响臀沟的形态，并给人以腿短的感觉。
腿粗该怎么办？很多人想到了跑步。但为什么坚持每天狂奔10公里，腿居然更粗了？
因为仅仅跑步对腿部的塑型效果很一般，
没有一个健身教练会告诉你，跑步就能瘦腿。
那么，大腿粗就没办法了吗？不不，大腿粗
还可以吸脂呀！
吸脂瘦大腿的注意事项
人体脂肪细胞的数量在青春期后即保持一稳定值，局部过度肥胖是由该处脂肪细胞过多贮存脂肪后体积增加造成。吸脂后局部脂肪细胞数目减少，所以吸脂后的部位几乎不会复胖。
但大腿部位的深层脂肪较薄，抽吸时比腹部更容易出现凹凸不平。所以大腿吸脂术在所有吸脂术中，属于难度较大的一种。所以，吸脂
必须选择经验丰富的医生来操作。
吸脂的针形弧度要匹配人体肌肉走向，避免串层，在同一层面定位、定量吸脂，吸脂后就不会出现凹凸不平的形态。而且，为了健康的要求，吸脂术需要遵循少量多次的原理，但次数多意味着创伤大，技术娴熟的医生可以极少的针口精确有效的吸出多余脂肪，避免不必要损伤，吸脂后才能恢复快、无痕迹。
祝大家都能夏日轻松秀美腿！
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