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飞秒激光近视手术适用于50左右的中年人吗？40-45岁的老实人还没当上副科，还能拼吗？45岁还能增肌吗？女性45岁还能正常怀孕吗？45岁的人能打防宫颈癌的四价疫苗吗，为什么？飞秒激光近视手术适用于50左右的中年人吗？第一步：判断是否符合近视手术条件
1、年龄在18-50周岁内
2、近两年近视度数稳定，每年近视增长不超过50度
3、眼睛健康，没有活动性炎症、青光眼、圆锥角膜、眼底疾病等
4、有糖尿病、类风湿性关节炎和其他自身免疫疾病者不能手术
第二步：到院检查，选择手术方式
到院检查前，需停戴软性隐形眼镜1-2周，硬性RGP需停戴1个月，角膜塑形镜需停戴3个月。近视手术是一项很严谨的手术，手术前都必须进行严格完整的全面检查。
检查包括综合验光、散瞳眼底检查、角膜地形图、角膜测厚、前房深度测量、角膜直径测量等十多项专业检查。目的是为了精确检查个人眼部状况，最终确认是否符合手术条件，以及适合何种手术方式，同时预测术后恢复视力。
术前检查完成后，医生会根据检查结果，推荐适合患者个人眼部情况的手术方式。武汉艾格眼科医院开展全飞秒激光、半飞秒激光、、精雕绿飞、准分子激光、ICL晶体植入术等20多种近视手术方式，不论是高度近视、超高度近视、角膜偏薄患者，只要检查合格，都有相应的近视手术矫正方案。
第三步：手术听从安排，配合医生
手术中需要患者进行配合。患者的配合程度会对手术效果起到非常重要的作用。
整个手术过程所需时间，跟患者的配合度及其自身条件有关，不用紧张，听从医生的安排即可。
面部经消毒后，不可擅自碰触消毒区域。如过程中有不舒服的时候，可告知医生，不要自己随意乱动。
第四步：手术完成，定期复查
近视手术的手术时间很短，只有几分钟左右，术后即可睁眼，视力即有明显提高，术后第2天即可正常用眼。在术后一个月内，应合理控制使用电子产品时间，三个月内避免如拳击、足球、篮球等剧烈运动，养成科学用眼习惯，定期复查。
40-45岁的老实人还没当上副科，还能拼吗？我就是真实的例子，43岁才提拔为副科，并且从县直机关事业岗提拔到乡镇当一名副镇长，到乡镇去，刚好遇到“脱贫攻坚"，我担任一个贫困村的指挥所所长，在攻坚战中困难重重，也不时被县、市、省经常督查到，最后还被第三方抽查到，并且顺利通过了迎检。我以前在县直机关原单位时性格直率，经常顶撞领导，一直被排挤，但我从不低头，暗下决心，努力学习，每天早起锻炼身体，然后练习普通话，心中一直有个念头，总有一天我会证明自己，我在笔记本上写下"永不言弃"，后来在一次大型活动中，我的出色表现终于引起了县委领导的注意，从而举荐了我，虽然我年龄比较大，但我从不自卑，也从不言弃。年龄大有其优势，更为成熟，更懂得珍惜，做事更有方式方法，不浮躁。人生易逝，岁月不老，志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也！
45岁还能增肌吗？谢邀，严格的说，不管多大年纪的人都可以增肌，只是年纪越大增肌效果越不明显，要想增肌还得趁早。给大家提供两个榜样-王德顺和张家辉，有兴趣可以搜索一下他们俩的个人资料。
人体肌肉内的肌纤维数量是天生的，红白肌纤维，也就是快慢肌纤维比例也是天生的，都不能改变。我们能改变的只有肌肉的体积，也就是增肌。不同的人，受制于基因、营养、疾病等各种因素，增肌效果各不相同。增肌严格的说并没有年龄限制，只是随着年龄的增长，体内各种激素水平，尤其是雄性激素水平逐步下降，在相同情况下增肌效果越来越差，而且年纪越大，胃口越差，不太可能严格按照每公斤体重1.5-2克，超过40岁1.5-2.5克的要求摄入足够的蛋白质，年纪越大，身体对营养的吸收能力也越来越差，即使吃的足够，身体也未必能吸收那么多蛋白质，而且增肌还需要足够的碳水，也就是热量。按照这个要求摄入蛋白质和碳水，换算成食物量，很多人根本吃不了这么多。但是，既然想增肌，那就得尽量吃，能吃多少就吃多少。
45岁正是人生承上启下的阶段，上有老下有小，必须要有一个健康、强壮的好身体才能承担起家庭和工作等各方面的责任。
人要想增肌，得从营养和锻炼两方面入手，其次是睡眠。
营养上，每公斤体重每天需要1.5-2.5克蛋白质，加入提问者体重60公斤，需要90-150克蛋白质，还需要6克碳水，换算一下，假如动物性蛋白质占80%，就是120克，200毫升牛奶大约含6克蛋白质，两袋12克，一个鸡蛋50克，大约7克蛋白质，每天2个鸡蛋大约14克蛋白质，剩下94克从肉类中获取，按照20%的含量估算，大约需要470克肉，20%的含量是较高的，鸡肉、鱼虾等白肉中含量稍低，如果吃白肉，实际吃的量还要增加一点，可以按照500克估算蛋白质。植物蛋白质含量较低，除了豆类和豆制品含量稍高之外，主食中的蛋白质含量几乎可以忽略，或者用一个较低的数值来估算，主食主要计算热量。计算所有食物的总热量，只要高于消耗量就行。用这个标准计算出来的实物量是蛮惊人的，有一部分人甚至不能按照最低要求涉入足够的蛋白质和碳水，如果还想增肌，往往需要喝蛋白粉。
锻炼方面，锻炼需要有计划，不能盲目锻炼，不能攀比重量，也不能着急，要循序渐进，而且要长期坚持，不是一两年，至少需要两三年，这不是我打击谁，网上那些宣称一年练成肌肉男的，我认为都不具备普遍性。
现在网上有很多健身的APP可供大家参考，器械锻炼的健身宝典，综合性的运动APP包括keep、hi运动、fit等，还有很多专门的APP，比如锻炼腹肌的腹愁者，减脂的燃脂君等各种APP，这些APP非常适合刚开始健身的人，可以说是入门级必备APP，等锻炼一阶段，有一定知识和经验积累之后再逐步摆脱这些APP，也可应根据自己身体特点灵活安排各种锻炼。
做器械锻炼的前两三个月以适应性锻炼为主，主要掌握动作细节和肌肉发力感，不要盲目上重量，打好基础非常重要。两三个月以后，甚至半年以后再逐步增加重量。
锻炼时一定要注意先热身，再动态拉伸肌肉和活动关节，器械热身后再做器械锻炼，锻炼45-60分钟，之后静态拉伸肌肉、活动关节，做10-20分钟，最多25分钟有氧运动。增肌期过后再减脂，之后再增肌，反复循环，一直练到增肌满意为止。
提问者年纪稍大，要确定好增肌的大目标，比如体重增加到多少，臂围、胸围、臀腿围，小腿围等指标，再制定阶段性目标。增肌要全身增肌，避免出现明显的短板，不能只练增加喜欢练的部位，不练臀腿等锻炼时感觉特别辛苦的部位。
如果有圆肩、驼背、膝肘超伸、骨盆前倾后倾等体态问题，最好在锻炼的同时纠正体态，如果肩、膝、肘等关节有问题，锻炼时一定要注意保护好关节。
除了增肌，还要注意身体柔韧性、平衡性和耐力，周末休息的时候可以练瑜伽或跑步、骑车。
王德顺是在50岁是开始健身，提问者比他还年轻，只要努力，只要坚持，为什么不行呢？
最后希望提问者坚持锻炼，早日练出自己需要的好身材，加油。
女性45岁还能正常怀孕吗？我们都知道，35岁及以上生孩子就属于高龄产妇，而高龄产妇在怀孕及生育时都有很大的风险，但是现在年轻人晚婚的多，再加上有些夫妻想生二胎，所以高龄越来越多，三四十怀孕在目前是很多见的。
45岁的女性能不能怀孕，取决于其身体情况。如果正常来月经，有卵子排出，就可以正常怀孕。也就是说，只要没有闭经，都是有可能怀孕的。
一般来说，多数女性45－55岁之间会闭经，身体素质好的会延后，还有的会提前。即便45岁还有卵子排出，可以正常怀孕，但卵子的质量并不高，而且女性的身体机能下降，无论是备孕还是怀孕期间都会遭很多罪。
而且自己和孩子年龄相差太大，彼此沟通会更加困难，等孩子慢慢长大了，看到同龄人的爸爸妈妈都很年轻，内心也可能会变得自卑。
如果45岁生下宝宝，等孩子20岁时，自己都65岁了，而常龄生子的情况下，家长的岁数在50岁左右，这对孩子而言是比较难接受的。父母陪伴孩子的时间也会更少，而且孩子要比同龄人更早地承担起照顾父母身体的重任。
不论是为自身考虑还是为孩子考虑，都不建议大龄生子。最好在35岁之前把生孩子的人生大事解决了。如果30岁才生一胎，不建议要二胎，人生除了孩子，还有很多东西是我们没有去探索发现的，不要为了所谓的旧思想养儿防老而冒险生子。
45岁的人能打防宫颈癌的四价疫苗吗，为什么？小楼来回答您的问题，希望可以帮助到您！
45岁是可以打宫颈癌的四价疫苗的！现在就您的问题小楼帮您拓展一下关于宫颈癌疫苗的知识！
二价宫颈癌疫苗主要用于预防HPV中的HPV16和HPV18两种亚型，适应于9至25岁女性。当前二价疫苗的三剂价格约为1800左右。
四价宫颈癌疫苗既能预防HPV16和HPV18型引起的宫颈癌，又能预防HPV6、HPV11型引发的生殖器疣，适用于20至45岁女性。当前四价疫苗的三剂价格约为2400左右。
九价宫颈癌疫苗是针对HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58型引起的宫颈癌，适应于16至26岁女性。当前九价疫苗的三剂价格约为3900左右。
国外大规模的研究结果表示，34岁以下女性接种疫苗预防的有效率在91%左右，超过35岁后有效率会下降到88%左右，所以并非年龄大了就不能注射，只是效果相对要差一些。
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