其实16岁能不能抽脂的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解16岁能不能抽脂肪，因此呢，今天小编就来为大家分享16岁能不能抽脂的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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如何在两个月的时间内减掉15kg的脂肪？
你好，我是减肥大白姚小贱，一个从190斤减到145斤的减肥大白！
很高兴来回答你的问题！
你的这个问题，有些难度！几乎是不太可能在2个月减掉30斤纯脂肪。如果真要这样，需要做到极致的饮食和运动！
我是用了6个月的时间减掉了40斤脂肪，又用了2个月的时间增加了2斤的肌肉！我已经做的很严苛的生活和运动了。
所以你这个要求确实有点高，另外你只有16岁，还处于发育期，如果进行严苛的饮食控制和运动，对你的身体损害极大，我这个过来人，极度不赞成你这么急功近利！
我的建议是：
饮食：
早餐：一个鸡蛋一杯牛奶或一杯豆浆
十点左右加餐香蕉两根
午餐：米饭一小碗，清淡一些的菜，适中量，少吃肉菜，尽量清淡，如果有条件可以吃一些鱼肉和虾肉。
十五点左右加餐苹果一个
晚饭：纯燕麦片，开水冲泡，一小碗，青菜适量。
晚上运动完后加餐西红柿一个，黄瓜一根或者白萝卜半根。
运动：
1、进行30分钟以上的力量训练，如果在家，可以做做俯卧撑，引体向上，或者买一对哑铃，做一些抗阻训练。如果有条件可以在健身房进行训练。
2、然后保证40分钟的有氧运动，比如跑步，打球，跳绳，或者其他运动，如果有条件可以到健身房进行运动，项目会多一些
PS：每训练四天，可以休息一天。每周可以有一天，随便吃，但是尽量少油吃！
重要的一点：戒零食、饮料、甜点、酒！
重要的二点：坚持！每个月瘦4到6斤左右，是正常合理的。
以上只是我的一些个人经验！希望能帮到你！
四十岁的女人要不要减肥呀？
我就是一个44岁的女性，且是从事医疗卫生教育工作，以我自身经历给您回答这个问题具有说服力。
1、40岁的女性卵巢功能逐渐开始走下坡路，雌、孕激素的分泌量会减少，适当的脂肪对雌激素的刺激分泌有一定的促进性作用，所以在标准体重超过20%左右的情况下，这种的体重是可以接受的。
2、四十岁开始，面部的脂肪开始流失，消瘦容易导致皮肤松弛，皱纹明显，肌肉比重下降。适当的体重，超过标准体重的20%到30%都可以接受。适当的脂肪反而让女性显得年轻，面部饱满，光滑！
3、40岁左右，体重在可接受的标准体重超过20%～30%范围内，锻炼不要以减肥某为目的，而是以增加自己心肺功能，增加肌肉的饱满弹性以及灵活性，韧带的松弛延展性为目的。做到合理膳食、科学运动，戒烟限酒，心态平和，这是最重要的！
小孩能吸脂减肥吗
小孩不建议吸脂减肥，小孩子有点肥胖是正常的，随着生长发育和运动会慢慢变瘦的，吸脂减肥也算是一种手术方式，会对孩子造成影响，如果孩子发胖，可以适当减少他的进餐量，少吃多餐，少吃甜食和碳酸饮料，多吃含纤维素的食物，可以多运动加速脂肪的分解。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
