发达的肌肉，永远都是一个人力量的体现，尽管说肌肉发达的人力量不一定是最大的，但是没有肌肉的人，力量肯定是比较小的，健身的肌肉男和94kg级别的举重运动员，他们的肌肉力量都属于是非常大的，前者是为了健身增肌，不断去增肌训练强度和负重练出来的力量，后者则是为了挑战更高的成绩练出来的力量。
在很多人的印象中，举重运动员的力量似乎就一定比健身的肌肉男大，但这并不是一定的，要是比抓举或者挺举这些竞技类的项目上，健身的肌肉肯定是不如举重运动员的，但是健身肌肉男的肌肉力量在全面性上并不比举重运动员弱，那么同样都是力量强大的肌肉，差距在什么地方呢？
一、肌肉外形的差距
如果同等体重的健身肌肉男和举重运动员站在一起，那么肌肉的外形差距就非常明显了，举重运动员虽然肌肉也是很发达的那种，全身肌肉都非常具有力量感，但是举重运动员的肌肉线条并不是非常明显，肌肉线条不明显的原因主要是为了保持一定的体脂率，在举重过程中能够起到一个保护自己和充足的能量供应，而健身者的肌肉，追求的就是肌肉的美感，所以围度和线条是要优于举重运动员。
二、肌肉训练的差距
不同的训练方式导致了肌肉表现的不同的，举重运动员的训练方式其实和健身肌肉男的训练方式，有很多的共同之处，例如举重运动员在增加力量上，都会选择卧推、山羊挺身（负重）、仰卧起坐（负重）等训练，这些训练其实健身者也会进行，但是不同的是除了这些力量训练之外，举重运动员还会进行技巧性的练习，例如说各种抓取动作和深蹲动作，这些是健身者不需要去练习的，还有就是举重运动员也是需要进行有氧训练的心肺练习，一般都会以3000-5000米中长跑进行心肺功能的增强练习。
三、两者肌肉的力量差距
如果非要说的话，普通健身肌肉男的肌肉力量确实要比举重选手的肌肉力量，要小很多，这里面涉及到一个训练量的问题，例如健身者为了最大限度的去增肌肌肉的围度，会选择8-12（15）RM训练，这种训练方式，会增肌肌肉的围度，但是增加的是肌质，说白点就是水，而举重运动员则会选择6-8RM甚至更高的负重训练强度，所以他们的肌肉力量更大。
但话又说回来了，两者的肌肉差距虽然也是比较明显的，但是因为两种训练方式的目的不同，也就导致了肌肉的不同。
你觉得健身肌肉男在卧推方面能够比得过举重运动员吗？
