昨日，台州白领牙科中心的医生们来到路桥三中，为老师和同学上了一堂护齿讲座，还提供了免费的口腔诊断，结果发现——
9月20日，是第27个“全国爱牙日”，今年爱牙日的主题是“定期口腔检查，远离口腔疾病”。昨日，台州白领牙科中心的医生们来到路桥三中，为老师和同学开展了护齿讲座，还提供了免费的口腔诊断。
一番检查下来，牙科医生惊讶地发现，80%接受检查的同学患有龋齿、牙菌斑、牙结石等口腔问题。
刷牙要讲“姿势”
记者随机采访了接受检查的许同学。许同学张开嘴巴，记者清楚地看到她的一颗大牙已经发黑了。
许同学今年13岁，从懂事起坚持早晚各一次刷牙，没想到检查时，医生发现她有龋齿。许同学很疑惑：“妈妈要求我牙要一天刷两次，怎么还是蛀了呀？”
负责检查许同学牙齿的是台州白领牙科中心医疗部主任钱涛。钱涛告诉记者，有些人坚持刷牙还会得龋齿，是因为刷牙的“姿势”不对。
刷牙还要讲“姿势”？这倒是记者第一次听说。
钱涛告诉记者，很多大人都认为，刷牙就是牙刷上挤点牙膏，放到嘴里捅几下就算完成任务了，其实不对。他介绍了这个“姿势”，其实就是国际上现在通用的巴氏刷牙法，名字听着是挺洋气，实际操作起来只要注意“三到位”就可以了：第一要时间到位，刷牙时间以3到5分钟为宜；第二要装备到位，选择适合自己的牙膏和牙刷，特别是牙膏，不是挑贵的买就是好的，要挑选适合自己口腔症状的牙膏；第三要方法到位，这点最重要，刷牙一定要注意牙刷的“姿势”，确保牙刷清洁到牙龈边缘、牙缝、牙齿表面和最后一颗牙的背面这4个位置。
另外，钱涛说，口香糖、漱口水不能替代刷牙，要想保持口腔健康，要合理地摄入糖分，尤其少吃蔗糖，蔗糖对牙齿的危害大，尽量用其他糖类来代替蔗糖。
常喝饮料容易得蛀牙
“我特别喜欢喝饮料，可乐、冰红茶、果汁都是我的最爱，几乎每天一瓶。”有点胖的王同学告诉记者，“可是妈妈说饮料喝多会长胖，现在都不让我喝了。”
“幸好没给你喝，不然你除了增加体重外，还要得蛀牙。饮料的PH值要比牙齿表面的珐琅质要低，牙齿经常接触饮料，就好像糖块泡在水里一样，会被慢慢溶解的。”钱涛说。
在他看来，饮料还是能喝的，但要拿饮料代替水，是不可取的。“一定要定量，而且时间上也要有间隔，特别注意不能拿饮料漱口，这样特别损伤牙齿。另外喝完饮料牙齿表面有点‘软’，不能直接刷牙，宜用清水漱口。”
