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大腿抽脂吸脂是什么体验?富贵包抽脂需要穿塑身衣吗怎么样可以去掉眼袋?身体肥胖导致血压高,如果减肥能降血压吗?女生好看的下颌线是怎么样的?大腿抽脂吸脂是什么体验?谁不想拥有一双“筷子腿”,臃肿的大腿粗壮又不美观。要消除大腿的赘肉,各位求美者首先想到的就是抽脂、吸脂。

“大腿抽脂吸脂是什么体验?”

做完吸脂手术当天就可以下床活动,上厕所有所不便,需要有人帮助。一般术后前三天下床都是比较痛苦的,时断时续感觉像跑完长途马拉松后的酸痛,也无法做到正常走路,还要住院3天左右观察输液。

术后马上穿塑身衣,前三天不要打开,术后一个月内要24小时穿着,坚持穿3个月。抽脂术后醒来不要立即吃东西、喝水;手术当天,可以吃一点半流质的食物,比如粥、面条。

什么时候能否正常走路和多种因素有关,比如说:抽脂量、医生技术、手术的创伤程度、术后的护理等。

打个比方:

一双大腿抽了4000ml的脂肪,第二天想要活动乱跳那是不可能的。

有的求美者反馈:“大腿抽脂后过程太痛苦了,快10天了,还疼的不能走路...”

也有这个可能。

年纪越大,血液循环和愈合能力都不如年轻人好,要正常走路所需的时间就会更久一些。而且若术后不注意忌口,吃辛辣食物、吸烟、喝酒等这些都会延长恢复期。

穿塑身衣可以充分压迫吸脂部位,帮助愈合收紧皮肤和组织,同时还可以缓解疼痛。

吸脂术后短期内腿部感觉迟钝、瘙痒,走路缓慢、红肿肿胀等情况均为正常现象,尽量避免长时间的走路或站立,以防血液循环不畅引起水肿。一般一个月之后,可以正常走路和进行一些日常活动。抽脂的区域不要剧烈运动,手术后的半个月内,也不要去游泳。

术后一定要注意腿部的休息,不要压到吸脂部位。术后一周内,注意不要让吸脂部位碰水,容易造成感染。要是吸脂部位有分泌物的话,您可以通过无胶水来擦拭。

欲了解更多大腿吸脂的相关问题,可关注头条号:整形医生祝东升。

富贵包抽脂需要穿塑身衣吗不需要,抽了脂再穿塑身衣的意义其实不大,抽脂以后最多皮肤松垮,那也不是穿塑身衣可以调理好的,而且塑身衣压着你颈椎那个位置也不舒服。

怎么样可以去掉眼袋?眼袋,这是在我们生活中,很多人都会面临的一个问题。尤其是上班族,常常会因为熬夜而导致第二天出现眼袋。那有什么简单有效的方法可以去眼袋呢?去眼袋又有哪些小偏方呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。

一、胡萝卜+蛋清+藕粉

方法也很简易,将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌,然后直接涂于眼周,等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸,它可以在皮肤上形成一层膜,使皮肤拉紧,回复弹性和细腻。

二、按摩

1、先以无名指按于眼头位置,在以指腹沿下眼睑轻轻按摩。

2、用手指轻轻的按摩太阳穴,之后再由太阳穴按回到眼角的位置,这样的动作重复五到十次。

3、接着将拇指置于眼头位置。

4、以拇指按压下眼角位置,最后如画圆圈般向外移至太阳穴两侧,重复按摩5-10次。

三、冬瓜片去眼袋

冬瓜的主要功效是利尿去湿,并能够消肿排毒,因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单,将冬瓜切成薄片,然后敷在眼周,15分钟即可取下。

四、自制小黄瓜眼膜

相信大家都知道黄瓜是具有很好的美容效果的,而且也是可以去除眼袋的。因此,有眼袋的时候则可以用小黄瓜敷在眼睛上,则就可以去眼袋了哦,而且还能帮吃皮肤的干净。

五、精油去眼袋精油可促进皮肤新陈代谢,激活细胞再生。增加皮肤弹性,使皮肤明亮,淡化皮肤表皮沉癜的黑色素,可以达到祛眼袋和黑眼圈双层的效果。

六、盐水热敷

在一杯热水中放一茶匙盐,搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的,反复进行,数天后可促使眼袋逐渐缩回。

七、花草敷眼法

对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

八、起床后按摩

起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机,洗干净面部以后,用双手做顺时针方向打圈,按摩眼部周围的皮肤,大概按摩五分钟就可以了。可以触进眼部的周围的血液循环。

九、睡觉前涂抹维生素E胶囊

如果你的眼袋本来就很重,每晚睡觉之前可以用维生素E胶囊,将中间的粘液去除。对眼部下的皮肤进行涂敷、按摩。常常使用能达到去眼袋的效果。

十、鸡蛋按摩

早上起来眼睛常常是浮肿状态,可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋,然后去壳用小毛巾包住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼睛周围肌肤的血液循环,改善黑眼圈和眼袋。

十一:冰镇眼膜舒缓双目

将眼膜放入冰箱中冷藏十几分钟,再取出敷在眼上,冰凉的眼膜可迅速改善眼部浮肿,紧致眼周,在敷眼膜前,最好先使用热毛巾敷眼,可帮助血液循环,贴眼膜时,最好从内眼角贴向眼尾,最后还需涂上补水保湿眼霜。

十二:去除眼袋的按摩手法

1、闭上双眼,双手中指点按太阳穴位,停顿3秒可以,重复10次。

2、中指点按承泣、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴,点按停顿3秒即可。

3、接着四指并拢,用四指由里向外按压眼皮35次,力度按到让眼睛有压迫感,松开后,眼睛会变轻。

4、把中指水平放在下眼框,由内向外顺着点按,重复10次,可以去眼袋。

5、用双手拇指和食指来回揉捏上眼框眉骨,重复10次。

6、最后眼周放松下来,用食指、中指、无名指像弹钢琴一样,在眼周轻轻敲打,2分钟,或者20次。

除了以上去眼袋的小诀窍,若能搭配对紧实眼周肌肤有很好效果的眼霜使用,就能跟迅速和彻底的消灭眼袋,打掉肉泡眼哦。

身体肥胖导致血压高,如果减肥能降血压吗?答案是肯定的,减肥能降血压!

减轻体重不仅有益于高血压的治疗,还能明显降低患者的心血管病危险。每减少1公斤体重,收缩压可降低4mmHg。对很多超重或肥胖的中老年高血压患者而言,虽然体重不容易减下来,哪怕仅是小幅度的降低,都能对降血压有好处。

而且,就减肥这事而言,没有捷径可言。“管住嘴、迈开腿”并长期坚持,这才是减肥秘诀所在。

饮食方面一般来说,轻度肥胖者可以正常进行一日三餐,但要避免零食饮料和高盐食品摄入;中度以上超重肥胖者,应严格限制饮食摄入量,每天的主食减少100~150克;限制或避免摄入高脂肪、高糖类饮食,并增加蔬菜和水果等低热量食物,既可减轻饥饿感,又能供给充足的无机盐和维生素。

在控制饮食的过程中,要循序渐进,避免产生营养不良的负面作用,甚至出现头昏眼花的症状,不但达不到减肥的目的,反而可能增加体重。另外,控制体重要长期坚持,同时,还应长期坚持体育运动和体力劳动,这样才能收到较好的减肥效果。

运动方面适当的有氧运动可以使体内脂肪燃烧分解而达到减肥目的,我们推荐一个“史上最轻松瘦身运动法”:只要在走路时“缩肚”、“挺肚”,搭配“一吸一吐”的呼吸节奏就可以了。这样走路即可以促进肠道的蠕动,促进消化吸收,可以预防和缓解和便秘;而且边走边缩肚、挺肚可以活动腹肌锻炼肌肉,是一举多得的好办法。

女生好看的下颌线是怎么样的?利落流畅的下颌骨,是侧颜好看的标配。▼

当下颌线不清晰时,总会给人一种臃肿、不精神的感觉。▼

也带来老态、油腻的既视感。▼

很多人想让下颌线变得清晰一些,就想去打瘦脸针轮廓针,以为下颌线不清晰是因为胖,所以脂肪堆积导致的,其实并不是。

这是由于长期驼背的不良体态,导致耳根到锁骨这块胸锁乳突肌变短,颈部前侧肌肉也变得非常紧张,如果把肌肉想象成一个弹簧,压到最短的时候拉力最大,自然就会把旁边连接的已经松懈的肌肉拉下来,这样一来脂肪也会随之下移,从而导致双下巴、面部下垂等一系列衰老问题。

所以说,下颌骨线不清晰、双下巴并不一定是胖出来的。从图中杨幂也可以看出来,她已经非常瘦了,但是由于她头前伸非常严重,带着下巴上的皮脂往前走,这就导致已经很瘦的她,依然产生了双下巴。

所以想要有个利落的下半脸线条,我们要改善的是肌肉回归正位的问题。

这里给大家几个动作,日常碎片时间就可以练起来。

1、颈前肌拉伸

头慢慢往上抬,注意不要用力挤压脊柱,而是身体正位,感受脖颈前侧带着胸大肌位置有拉伸感。▼

训练的频次和时间是一次1分钟左右,一天至少做两次。如果你久坐办公室,感觉脖颈酸痛时也可以采用这个动作,把前侧的肌肉拉开,不仅缓解疲惫,还能让颈前肌和胸大肌变得更有弹性,让下半脸变精致。

2、胸锁乳突肌拉伸

现在无论你是站着还是坐着,先保持整体正位,小腹微收,头歪向一侧,然后下巴缓缓向上旋转大概45度,同时眼睛跟随头倾斜的方向向上看,然后用手指涂一些乳液,来回按摩放松它。▼

另一侧也是同样的方法。注意一定要挺直腰背,让头和肩膀位于一个平面上去练习。训练的频次和时间同样是每次1分钟,每天至少两次。

3、脊柱回位训练

坐姿,吐气,把肩膀尽力向下沉,沉到最下面的时候同样下巴指向锁骨,感受后脖颈被拉长的感觉,双下巴同样会挤出来。▼

如果你并不是很胖,那这些双下巴其实就不是脂肪,而是脂肪组织液和蜂窝组织,随着脊柱回位,前侧拉力放松,它们都会被慢慢代谢掉。

训练的频次和时间同样是一天至少两次,持续1分钟左右。如果时间充裕,你可以尝试每天训练三组到五组,效果会更快。

4、抬舌头吐舌头训练

在保证脖子不挤压脊柱的同时,把头抬到最大幅度,然后伸舌头,用舌尖用力够鼻尖,你可以感受到下巴肌肉的收缩,舌根处、下半脸也会有明显酸痛感。

这个动作能够充分调动下半脸的内核肌肉,对于收紧下半脸也有即时的效果。如果你临时有约会,这个动作能让你的下半脸马上提拉紧致起来。▼

训练的频次和时间是每次连续做50次,如果你刚开始训练,坚持不了这么多次,那么你可以先从30次做起。

5、卖萌嘟嘟嘴

先将两腮鼓到极限,然后再缩回到极限。这个动作可以矫正颧骨两侧凹进去的假性法令纹,假性法令纹的产生也是由于内核肌肉变短,过度向内牵拉导致的,所以要把它们拉伸到正常柔韧的状态。▼

训练的频次依然是每天30-50次。

这5个动作呢,对于下颌骨清晰、收紧双下巴有很大的作用,J小姐也是长年用了这些方法,从大饼脸练成了立体度比较高,下半脸很精致的脸。

当然,想要侧颜线条清晰利落,也不是头疼医头脚疼医脚,需要全身体态序列都回归正位。

这就需要日常我们行走坐卧都保持正确的体态,要知道无意识的塌腰驼背更是毁颜值的元凶。

首先,正确的站姿坐姿如下:

其次,以下放松动作也建议趁早上、午休、晚上等碎片时间每日至少做两次,保持肌肉的柔韧性。

如果已经出现严重的头前倾、富贵包、骨盆前后倾,建议要通过系统的体态训练解决了。

如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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