35岁我终于学会放过别人放过自己31岁牙齿纠正

封控第七天,凌晨3点半,再次从梦中醒来,再次梦见爱人一次次的冷战。

梦中,我焦头烂额,情绪失控。

梦醒来,我一笑了之,只想心疼的抱抱曾经没有安全感的自己,因为现在的我深知:

与其花时间想时间精力取悦别人,不如多花时间修炼自己。

01 关于婚姻

走进婚姻时,大家都想着同舟共济,都想着给自己找个人遮风挡雨,可生活中太多鸡毛蒜皮的小事,导致夫妻之间矛盾不断。

我与爱人两小无猜,从高中走到婚姻,我对他的依赖,是刻在骨子里的恋爱脑:曾经以为没有他的拥抱,我必然夜不能寐。

然而生完孩子以后,婆家人的闲言碎语,渐渐在我跟他之间筑起一道鸿沟,生活中的鸡毛蒜皮,工作的压力,让我们一次次争吵,一次次冷战。

曾经以为他是我的避风港,在一次次的以泪洗面,在9年的抑郁中,我终于明白:

过于依赖别人,就是把刀递给别人,让别人肆无忌惮的伤害自己。

我开始收起自己的恋爱脑,我开始认真工作,开始不在意他:

他出去玩的夜晚,我关掉手机,反锁卧室的门,自己安眠。

不再为他爱不爱我而纠结,不再把生活重心放在他身上,也不再为一点小事一定要跟他争个输赢。

放下他之后,我们的关系反而缓和了很多,以前无聊的时候总是寻求他的关注,让他心生厌烦,现在自己跳跳燃脂操,练练瑜伽,他反而会凑过来帮我纠正纠正动作。

即使现在冷战吵架,我也没有以前那么焦虑了,这些都是生活中必须要经历的。生活嘛,不可能一直那么甜,总是会喜忧参半的。与其祈祷一帆风顺,不如修炼自己,兵来将挡水来土掩。

02 关于社交

曾经的我,总觉得没有闺蜜就是失败的,一味的想要寻求别人的认同感。

虚荣心作祟,总想要在别人羡慕的眼光中才能找到自己存在的价值。

所以花很多时间维持社交,明明已经相处中让自己不舒服了,也要继续委屈自己,讨好他人。明明在这个圈子让自己难受了,也要一直强迫自己融入,要不然就觉得自己是个失败的社会人。

终于在日复一日的社交焦虑中,我放过了自己。

我感觉到自己的能量被严重消耗,我想要重新滋养自己,我一个人看书,写字,冥想,运动,我想要重新滋养出自己的能量。

《少有人走的路》一书说过:人生本就苦难重重。

曾经我想要从苦难中逃避,我总想让爱人,让朋友把自己从泥泞中拉出来。最终也是,让自己失望,让关系难堪。

现在的我,想要凭借自己的力量,一步步的走,

人生如海,有起有落,浮浮沉沉,相信只要自己一步步坚定的走下去,生活一定会给我福报。

电视家官方下载

电视家tv永久免费版

电视家安装包