相信很多人都有过这种经历：
正在品尝美食的时候
一不小心
咬到腮帮子或者舌头！
很多人还以为是自己不小心所致
对此并不在意
“
但是
”
如果是经常咬到
这有可能是预警信号
提醒你
身体的哪个部位出现健康问题了
先来看两个案例
案例1
经常咬到腮帮子
说话越来越含糊
近段时间，70岁的王老先生吃饭时经常咬到腮帮子和舌头，以前从未出现过这种情况。渐渐地，
他说话开始变得越来越含糊了
。家人陪他到医院就诊，做CT和核磁共振后，发现是中风症状，于是赶紧治疗。
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医生说，王老先生患有高血压和糖尿病，随着年纪的增大，其血管出现了动脉硬化狭窄的情况，引起了中风，不过尚未达到偏瘫的严重程度，手脚还可以活动。
他之所以经常会咬到腮帮子和舌头，是短暂的脑缺血影响到了嘴巴和舌头，吃饭咀嚼时，肌肉的协调性不好
。
提醒
经常咬到舌头，有可能是中风先兆
厦门大学附属中山医院神经内科朱仁敬博士说，年纪大的人，如果
患有高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸，或者存在肥胖、抽烟、喝酒
等危险因素，都有可能像王老先生一样，出现动脉硬化狭窄引起中风的情况。
这类人群如果出现吃饭时经常咬到腮帮子或者舌头的现象，有可能是中风的先兆
，要及时到医院就诊。
案例2
舌头反复被咬伤
时间久后癌变了
张先生今年48岁，
从二十几岁开始，他就不时出现吃饭时咬到舌头的情况
，他没有在意，还以为只是缺乏维生素，于是含几片维生素B2，或者买点溃疡贴自己贴一下。
最近，因为舌头疼痛难忍，他去医院口腔科看诊，结果发现舌头已经癌变了
。
医生说，张先生经常咬到舌头，是智齿引起的，
舌头由于反复被咬伤，慢慢出现了癌变。加上他长期抽烟，单纯的抽烟原本就有可能引起口腔癌
。
提醒
若没查出口腔问题，就要检查脑部
朱仁敬博士说，偶尔咬到腮帮子和舌头，如果年纪不是太大，没有抽烟、喝酒等危险因素，也没有受过外伤，除了少数是吃饭太快、或边吃饭边讲话不专心引起的外，
大部分都是口腔问题引起的
，
例如智齿、牙齿畸形、地包天，上下牙咬合不良等，要尽早去治疗，避免将来反复咬破舌头引起慢性炎症，炎性刺激引发癌变是有一定比例的
。
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特别是孩子，
如果老是咬到腮帮子或者舌头，可能是牙齿畸形问题，要及时矫正
。
咬到腮帮子或舌头后，要对伤口进行及时护理，防止伤口感染
。注意口腔卫生，可以多漱口，或者使用一些具有抗菌作用的漱口水。
咬到腮帮子或舌头，到口腔科检查
，
如果不是咀嚼肌肉、牙齿的问题，就要去检查脑部
。有可能是支配神经出了问题，也有可能是脑子里长了肿瘤。
不过
医生也说了
排除中风等因素的经常咬舌头
也是有办法加以改善的
具体方法看这边
1、改善饮食习惯
牙龈肿痛和口腔溃疡都是因为经常吃热性食物导致口腔上火溃疡肿痛，
平时注意饮食的均衡，多吃蔬菜水果等清润的食物，少吃煎炸油腻的食物
，口腔不上火溃疡，自然咬到舌头的情况就会减少。
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2、多吃水果
如果已经出现牙龈肿痛和口腔溃疡的情况，最好是去医院治疗
。
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如果是轻微的症状不需要吃药的，可以多吃水果及其饮品改善
，如：猕猴桃、柠檬泡水、蜂蜜柚子茶、雪梨，这些水果含有多种维生素和膳食纤维，有很好的下火清润的效果。
如果是脾虚湿气重导致的舌头肥大，可以煮薏米红豆粥或者薏米煮水服用
，有很好的去湿效果。
3、矫正牙齿
如果是
牙齿问题导致经常咬到舌头
，比如
咬合不整齐、牙齿缺失、牙齿有牙洞蛀牙、长智齿
等，这个时候一定不能耽误，越早矫正牙齿越好，特别是长智齿和牙齿有蛀牙牙洞的，长智齿长久不治疗，就会导致牙龈发炎肿痛，蛀牙长时间不治疗，还会牵连到旁边健康的牙齿，千万不要忽视。
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