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40几岁适合做面部自体脂肪填充吗？多少岁练腹肌最好20斤脂肪的体积有多大大肚腩可以抽脂肪直接减肥吗？1g脂肪有多大40几岁适合做面部自体脂肪填充吗？40岁以后适合做面部自体脂肪填充吗？我们需要理论结合实际来解决这个问题。理论上面部自体脂肪填充是没有年龄限制的，多大都可以做。但现实生活中，45岁以后做全脸自体脂肪填充就要视情况而定了。
下面以两个实例给大家做一下说明：
张女士，39岁，来自北京，主诉进行全脸自体脂肪填充。上周做了面诊以及术前设计、做了术前检查，预约到本周进行手术。
从图中我们可以看到，张女士轻微下垂，法令纹周边没有太多的脂肪堆积。太阳穴凹陷明显，脸颊凹陷，眉心凹陷，有泪沟，木偶纹有了一丝丝的痕迹。眼角纹严重，尤其是一笑的时候，特别明显。像她这样的情况，可以做全面自体脂肪填充，填完后面部轮廓线条会流畅很多，肤质也有一定的改善。
再给大家举一例，47岁，东北沈阳人，刚做完面部提升三天。两人相隔9岁，但面部松弛情况，差别很大。后者法令纹明显，法令纹周边可明显看到脂肪下垂堆积，这时候如果再给他填充一定量的脂肪，就会显得脸很臃肿，皮肤已经没有足够的弹力和支撑力了，再增加皮肤的重量，皮肤兜不住，自然会垂下来。
所以，这个时候就建议以面部提升为主。先把松弛下垂的组织提拉上去。等到3-6个月之后，看面部情况，需要进行脂肪填充的，可进行局部的微调，强化面部年轻化的效果。
此外，年龄越大，自身新陈代谢速度会减慢，自体脂肪细胞成活率也会降低，这也是不建议40岁脂肪填充，考虑因素会多一些。
因此，40岁以后，尤其是45岁以后，面部衰老相主要是皮肤松弛下垂造成的，建议先进行提升后，然后在进行局部脂肪填充调整。
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多少岁练腹肌最好14岁可以练腹肌的，练腹肌对于年龄没有要求和限制。练腹肌是要先减腹部脂肪，再练腹肌的。
1〕有氧运动(跑步、游泳、跳绳等)-这些运动的强度都不会太大，但一定要超过30分钟。
2〕腹肌运动(仰卧起坐)。腹肌运动(仰卧起坐)只是能够雕刻腹部的肌肉线条。如果腹部有脂肪，必须先从有氧运动开始，把腹部的脂肪燃烧掉，才能够开始雕塑它。
很多人以为腹肌运动(仰卧起坐)可以消肚腩，这是错误的观念，没有把腹部的脂肪燃烧掉，再多的训练也是徒然的。
要注意的是：如果要运动来让身材更加健美，必须持之以恒，而且必需超过半小时。因为刚开始运动时，身体消耗的是肌肉而不是脂肪。
扩展资料
有氧运动
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。
是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3到5次。这种锻炼，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。所以说，如果体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，建议选择有氧运动，像慢跑、骑自行车。
20斤脂肪的体积有多大40*40公分
20斤脂肪有40*40公分那么大一块。根据查询相关公开信息显示,二十斤脂肪的体积约为二十斤水的体积,相当于20斤猪肉一块，有40*40公分那么大一块,如果拿正常的洗脸盆来做比较20斤肉大概就能装满满一盆了。
大肚腩可以抽脂肪直接减肥吗？【2017.11.04答题人：副船长~刘筱慧文字：583】
很直接地告诉你，不可以！
在我看来，抽脂减肥如果砍掉身体的某一部分来减轻体重一样，对身体只有伤害，别有它益！
看似通过一定的手段将身体中某一部位的脂肪抽走了，暂时体重也减轻了，形体也似乎更好看了。但是被抽走部位的脂肪细胞也同样被抽走了。当你体重再次增加的时候，这次多余的脂肪就会跑到其它部位有脂肪细胞的地方去。那你其它地方岂不是又变胖，那你的整体岂不是又不成型了吗！
某一部位的脂肪细胞被抽走，并不代表你的脂肪不再增加，而不代表多余的脂肪不会再储存。只是换个位置储存罢了。而且，人体的脂肪细胞可以无限大，到目前没有人知道一个脂肪细胞最终能长到多大才能停止增长。你细琢磨一下，我的说法，然后再去丰富的想像一下，被抽脂的人若是再胖起来会是什么样的奇型怪状。（哈哈！想想可能会做恶梦。）
正确的减肥方式是：管住嘴，迈开腿，合理饮食，科学锻炼，形成一个长期的合理的饮食生活习惯。
目前还有不靠谱的减肥方式有：
1.饥饿疗法：如最近暴光的“脂老虎健康减脂技术”，每天以几块饼干来实现减肥效果。
2.泻肚减蜰：食用含有一定腹泻功能的中药或西药来实现减肥的，如盛行一时的某某随便果。
3.吃肉产肥：高油高蛋白低碳水的方式进行减肥。
不仅如此，还有好多不当的减肥方式，无论哪一种，你都无法将其化为生活中的常态，一旦恢复正常饮食，必反弹无疑。而且还会进入越减越肥的怪圈当中，进而形成严重营养不良损伤身体，得不偿失。
副船长~刘筱慧（国家二级公共营养师大连营养师俱乐部培训部讲师王兴国营养师特训班四期班主任科普营养原创作者）
1g脂肪有多大1g脂肪大概等于9000大卡。一般脂肪最低是因为久坐或者是暴饮暴食所引起的，但也不排除是长时间吃高脂肪以及高热量的食物，经常不运动锻炼所造成的。
关于本次几岁可以抽脂肪和几岁可以抽脂肪了的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
