本文经授权转载自基础颜究公众号
@三亩
清华化工博士，前强生资深研发经理
致力护肤研究十四年
热爱文字的科学工作者
图片来自：soogif.com
进入秋季，开始贴秋膘，养精蓄锐。阳光虽然还有余威，但相比夏天，已经和善了很多——早晚已经略有凉意，就算是南方，闷热也渐渐消去，凉生枕簟。
紫外线减少，温湿度适宜——
如果皮肤在之前
调理得当，安安稳稳没有敏感，这就是抗老美白的好时节啊！
（如果气温骤升突降，那么还是先等一等。）
虽然我们前面写了精华，写了乳液，也写了化妆水，但对于新手可能没有那么友好，所以今天单讲
维A醇
的上手指南：有什么用，该怎么用，不小心用出问题来怎么办。
维A醇的作用
维A醇（又叫做视黄醇），是个多面手，原因是这个家伙可以“上达天听”，直接和皮肤细胞的“指挥中心”——
细胞核
——对话。
维A醇被皮肤吸收之后，会在皮肤内部转化成为维A酸——就像一把钥匙，可以打开城墙（细胞膜）上的城门（维A酸受体），通过这个方式把信息传递到细胞城市的市政厅（细胞核），调动城市的管理者，开始行动。
“我上面有人”这句话，看起来不管在哪里都管用。
管用到什么程度呢？
维A醇通过和皮肤细胞对话——
■
促进角质层的新
陈代谢
，
（合理使用时）
让角质层更强韧；
■
增加表皮层中的黏多糖
（透明质酸是黏多糖的一种）
含量，让表皮层保水能力更强；
■
调节细胞炎症因子，舒缓皮肤
；
■
保持真皮层中的胶原蛋白
，
防止胶原蛋白降解速度过快；
■
控制酪氨酸酶，减少黑色素产生，同时促进新陈代谢，加速黑色素的消失。
图片来自：soogif.com
好了，一个全能选手诞生，（合理使用的前提下）减少皱纹（抗老）的扛把子选手，还能增加皮肤抵抗力，又有辅助美白的能力。
但是，也不是没有缺点：
■ 不稳定
，娇气得很，见不得阳光，见不得风
（氧气）
，动不动就变色失效；
■
使用注意事项多，使用不当容易造成敏感，泛红刺痛，甚至瘙痒红肿。
正是因为维A醇如此强大，又如此难以把握，所以我们给大家准备了一个循序渐进的策略。
维A醇产品
入门非常关键，一定要选择合适的单品进行试探，以前我们曾经推荐过
露得清的维A醇晚霜
，那个仍然是个不错的选择，但是最近他们做了一个改版。
天猫海外旗舰店价格：189RMB/29ml
露得清的研发在原来的“氩气保护生产”的基础上，这次加入了一个
增强效果减轻刺激
的技术，叫做
Accelerated Retinol SA。
具体的原理，是通过葡萄糖复合物和透明质酸结合维A醇，增加了维A醇的作用效率，同时又减少维A醇带来的刺激。
在刚开始使用的时候，一定记得
配合防晒
，油皮的防晒选择：
干皮除了防晒之外，还要
结合一些保湿
。
逐渐提高，你可以使用
理肤泉
、
宝拉珍选
、
德美乐嘉
，以及终极挑战
修丽可
。
搭配
为了尽量减少刺激，可以在使用这些猛药之前用一些辅助产品，让维A醇进入皮肤的速度稍微缓慢一些，这样刺激性也就大大减轻。
比如先涂雅顿金胶，一两分钟后再使用维A醇产品。
雅顿时空焕活胶囊精华液
官方价格：690RMB/60粒
或者，先使用两个星期的烟酰胺类产品（比如Olay水感透白精华），增加皮肤屏障的强韧度，再配合烟酰胺一起使用维A醇。
OLAY水感透白光塑精华露
基础颜究价格：175RMB/30ml
当然，我们也会努力，尽快把
@小圃同学
的精华油做出来，这也是一个能够很好的减少维A醇刺激的产品。
新手注意事项
■
维A醇类产品容易氧化
，所以尽量选择出厂日期比较近的产品（可以询问客服）；
■
初次使用维A醇，
不要和其他猛药一起
，比如羟基乙酸（甘醇酸）和水杨酸；
■
初次使用维A醇，
先局部测试
，然后逐渐扩大到全脸；
■
油皮注意防晒，干皮注意保湿加防晒。
叔
说
：
循序渐进，徐徐图之。
维A醇不会让你一夜年轻十岁，但是合理使用，可以在十年之后，让你成为闺蜜中最年轻的那一位。
欢迎把知识卡片保存到相册，随时复习查看
by: 丸子
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文字编辑：加薪、白勺儿
版式编辑：yy
录音：阿豆
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