一到换季，肌肤问题就多发，敏感肌的妹子更是伤不起，温度稍微变化，有时空气中的一些灰尘都会导致脸部瘙痒、刺痛、红血丝、小疙瘩等状况，严重的还出现皮炎症状，稍不留神就触动烂脸警报，那怎样才能拯救敏感皮呢？
【什么是敏感肌？】
首先我们要说明一下过敏≠敏感，过敏是由于外界致敏物质的刺激下，产生皮肤炎症的状况，但会对一些物质过敏的人，不一定就是敏感肌。而敏感肌是一种问题性肌肤，最大的成因是皮肤屏障受损。
敏感肌的主要表现是皮肤看上去较薄，红血丝明显。一遇温度变化，过冷或过热，皮肤就会发热、泛红，刺痛，任何肤质都有可能同时是敏感肌，过敏是长期甚至终身的，敏感肌是可以通过后天的保养得以改善修复。
外界环境污染、作息不规律、过度清洁护肤等都是导致敏感肌的元凶，要修复脆弱敏感的肌肤，除了不要熬夜，做好防晒，最重要的就是简化护肤步骤，最好使用一些专门针对敏感肌、修复皮肤屏障的乳霜。
【什么是修复乳霜？】
是一种可以修复皮肤损伤的膏类霜类护肤品，具有良好的润肤、锁水保湿效果，重建肌肤屏障，明显改善肌肤敏感状况，增强肌肤的耐受性，更能抵御外界污染的侵袭。
【什么样的人需要修复乳霜？】
1、长期在空调房间内，或经常受雾霾等外界污染影响，饮食、休息不规律，生活工作压力大导致内分泌失调，肌肤很容易就会潮红、发烫。
2、怀孕之后，因为内分泌的变化导致肌肤变得脆弱敏感，不敢随意用护肤品。
3、家有宠物，和猫狗亲密接触后容易出现皮肤不适。
4、由于工作等原因经常化妆、卸妆，或由于过度清洁过度护肤导致了肌肤受损。
【怎么挑选修复乳霜？】
1、首选口碑好的大品牌
敏感肌是所有肤质中最难护理的，就别用不知名的产品拿自己脸当试验田了。一定要选择口碑好、质量有保障、经过严格监督、有专业背景的大品牌，最好选择以超级温和、杜绝敏感而著称的大牌药妆。
2、看修复乳霜的成分
选择前要注意成分表，香料、香精、色素、防腐剂、酸类（水杨酸、果酸、乳酸等）、尼铂金酯类、金属、羊毛脂类、酒精等都有刺激性，此外维A、高浓度的维C、美白所用的氢醌也会刺激皮肤，如果有这些成分则不要选择。
除了看保湿成分外，给宝宝选择护肤品还得远离过敏原，最常见的就是酒精、防腐剂和香精这三种成分。仔细看成分表来确认成分，如含有尼泊金酯类、异噻唑啉酮、咪唑烷基脲的产品应该慎重选择，建议选择含有透明质酸类、甘油等类型的安全产品。
3、看修复乳霜的功能
若是乳霜还有美白、祛斑等功能那么就要注意了，这说明它可能有刺激性添加物，一定要避开！针对敏感肌的修复乳霜应以滋润保湿、抗敏舒缓为主。
能够补水保湿的成分一般有氨基酸、透明质酸、尿素、凡士林、甘油等，乳木果油、青刺果油等也是亲和力很好的润肤剂，科学添加有这些成分一般滋润保湿效果会更好。
敏感肌最大的问题就是皮肤保护功能降低，所以选择修复乳霜时还要看它修复皮肤屏障的成分。如神经酰胺，能锁住水分，修补皮肤的天然皮脂膜。神经胜肽，能瞬间镇静肌肤，抗炎止痒。温泉水，富含硒成分能舒缓肌肤。
4、根据自身肤质
前面已经说过，任何肤质都可能会伴随敏感性肌肤，所以你可能是油性敏感肌、干性敏感肌，或混合型敏感肌，选择修复乳霜时也要根据自身肤质，若你是干性就要选滋润型的，油性中性就要选清润型的。
5、看包装的密封性
最后，我们还要看护肤品的包装，瓶身的密封设计关系到安全卫生，像一些大瓶口的面霜直接与空气接触，很容易滋生细菌导致护肤品“变质”，所以在选择乳霜时尽量选抽真空、压缩泵、无菌舱包装的，避免细菌污染。
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