这篇文章给大家聊聊关于抽脂手术后都就可以去健身，以及抽脂手术后都就可以去健身吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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大腿肚子吸脂抽脂后有什么后遗症？这个手术真的安全吗？脂肪什么时候会排出体外？是健身的时候还是健身后？对于抽脂这个行为，别人都是怎么看的？腿部抽脂后如何快速消肿？抽脂风险有多大？有什么减脂方法可以规避这些风险？大腿肚子吸脂抽脂后有什么后遗症？这个手术真的安全吗？感谢邀请。其实大腿部的脂肪是比较薄的，在吸脂的整个过程中很容易出现凹凸不平的情况。因为腿部是所有吸脂部位中难度最大的一个，在进行大腿部吸脂的时候要避开大血管和主要神经，所以吸脂仅限于皮下的脂肪层，这对医生的经验和操刀手法要求十分严格。所以一定要选择正规医院，找经验丰富的专业医生来操作。术后也要谨遵医嘱，做好护理，才能达到较理想的瘦腿效果。
变美必须以安全健康为前提，我是刘静杰，整形外科医学博士，从业于清华大学玉泉医院，感谢你的关注与分享，有整形美容方面的的问题可以随时咨询我。
脂肪什么时候会排出体外？是健身的时候还是健身后？对于运动减脂而言，脂肪的消减分为两种情况。
第一种是常规的有氧运动
在做常规有氧运动的时候，脂肪是随着运动过程，被消耗掉的。
我们都知道有氧运动的特点是强度不高，但是持续时间很长
在这个过程中
身体在运动的前20到30分钟，并不会消耗太多的脂肪
此时糖原作为排序更靠前的能量储存物质会被大量的消耗
而在30分钟以后，脂肪才会作为热量提供者，来代替糖原的位置
从这个时候开始，你的脂肪随着运动的进行，会被分解产出能量，供应你运动所需
除了能量以外，脂肪还被分解为水和二氧化碳，这些都会随着呼吸和体内循环，被排出体外。
第二种是HIIT运动
HIIT作为这几年刚刚流行起来的减脂方式，是另外一种思路。
这种思路叫做：过量氧耗
HIIT运动的特点是：
1.基本为徒手的力量训练，每组持续完成1分钟左右
2.休息时间非常短暂，一般在20秒左右
3.总的运动时间和有氧运动比，少很多，大约每次运动在20分钟到30分钟
这样的运动方法，是非常剧烈的
你的身体脂肪来不及消耗，运动就结束了
但是，由于运动量极大，在运动的过程中，会造成“氧亏”的现象
那么在运动后的十几小时，甚至几十小时内
你摄入的氧气会和脂肪反应，然后分解脂肪，去弥补这个氧亏
因此来说，HIIT的减脂效果，是在运动后才正式开始的。
下边几个图，就是非常通用的HIIT训练动作，大家可以参考学习
1.波比跳
这是训练最为全面的HIIT动作
看似简单实则强度很大
可以看看我以前文章中的介绍
2.开合跳
可以看做是波比跳的简化版
也可以训练到全身
但是对腰腹的刺激比较一般
3.原地高抬腿
简单说就是原地跑步
但是腿尽量高抬，效果会比较好
这个动作可是比同样时长的跑步要累很多的
好啦，希望有帮到你。
对于抽脂这个行为，别人都是怎么看的？对于，抽脂这件事情，阿科觉得很多小姐姐还是可以考虑的只要术后的一段时间控制饮食的话，就不必太担心反弹这件事情。
因为，如果真的只靠控制饮食瘦身的话，速度很慢。一旦碰到平衡期，还是想办法打破这个平衡期才能继续瘦下去。
耗时长短不说，单单控制饮食不到位就很容易反弹，控制过度又会伤身，长久下去就有可能发生身材瘦下来，反而身体越来越差了，这个结局。
所以，为了更好的减肥，适当的做抽脂是可以的。在全民健身的这个时代，即使突然瘦下来，也很容易解释。
腿部抽脂后如何快速消肿？由于脂肪密度较低的原因，在做抽脂减肥手术之前要打一定剂量的膨胀试剂。所以，做完抽脂减肥手术之后的部位会出现肿胀的情况，那么，如果腿部抽脂之后肿胀该如何快速的消肿呢？
如果要快速消肿则一定要注意在手术之后正确做好护理，比如以下这几种方式：
第一，想要消肿就要做一些加压的措施。一般做完抽脂手术后，都可以穿上整形塑身衣，通过塑身衣来压制住肿胀，增加一定压力。
第二，在手术过后的两天，可以根据医生的建议，用超声仪器在抽脂的腿部做一些理疗，这样可以有效的促进伤口的愈合和内部的恢复。
第三，手术过后能行动的时候必须行动起来，不能一直在床上躺着，活动肌肉以及筋骨可以有效的加速消肿。
第四，手术后要做好按摩。按摩的主要目的是防止手术部位的皮肤出现松弛的状况，对消肿有一定帮助。
第五，手术过后一个星期，就要开始泡脚，泡脚的目的主要是促进脚部血液的循环，血液循环通畅了，这样可以有助于消肿。
综上，做完大腿抽脂减肥手术之后，可以通过术后的护理辅助消肿。如果护理的好，一般一个月就会消肿。在护理过程中，需要注意适度，不能操之过急。
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抽脂风险有多大？有什么减脂方法可以规避这些风险？谢谢邀请！很多认为人体脂肪的罪魁祸首就是脂肪过多，将它全都抽出来就苗条了，其实这是一种错误认知，脂肪也是维系生命必不可少的元素之一，脂肪并不能一抽了之，不当的抽脂操作可能会要了性命。
抽脂的风险主要在于对抽脂量的把控，手术过程中，脂肪抽取过量可能会造成皮下血管网破裂导致皮肤坏死；另外脂肪抽出后还可能引发脂肪栓塞、呼吸困难、器官衰竭等并发症，从而危及生命。除了这些之外，皮肤内层出血会形成表面色素沉着且极难消除，有些个例还会出现色素沉着永久不可逆的严重后果。
综合以上几点来看，抽脂的风险还是相当大的，不过，如果选对了医疗机构，这些情况还是可以有效避免的。医生在术前应对受术者进行抽脂量的衡量，在人体能够承受的范围内，进行抽脂计划，以上所说的那些风险系数就会大大降低。
如果要彻底的规避抽脂风险，小编建议采取无痛、无创去脂法，同样可以达到减肥目的，而不存在任何的不适情况。现在全世界公认的方法是利用超声波去脂，本文小编很荣幸也从事了使用该技术的相关行业。即超声爆脂、单极射频—美容瘦身技师，在职业生涯的数年里成功的为数以万计的客户解决了肥胖及皮肤问题。
好了，以上就是小编对于：“抽脂风险有多大？有什么减脂方法可以规避这些风险？”这一问题的解答，希望可以给各位有减肥烦恼的朋友以启发，大家如果有任何相关问题可以直接私信小编，小编会知无不言言无不尽。谢谢一直以来的守候，各位珍重！
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