1、缺乏运动导致手臂上出现少量脂肪堆积时，可以通过吸脂手术的方法来改善，手术操作时要去医院做身体的X线扫描，可以准确的判断出体内的脂肪堆积情况，在手臂部位做简单的消炎，然后做一个隐蔽的切口，伤口大约在一厘米左右，通过金属导管伸入皮下，用水循环负压原理，把体内多余的脂肪颗粒剥离，并且抽出体外来达到瘦手臂的效果，局部肥胖手术操作简单，费用也会比较便宜。
2、长时间的吃油腻食物或者是遗传因素，导致手臂脂肪堆积情况比较严重，是可以通过环吸的方法来瘦身，环吸手术需要在手臂做多个切口，需要选择经验丰富的医生来操作，避免不良反应的发生，通过负压的原理能够把体内多余的脂肪排出来，可以在短时间内达到瘦手臂的效果术后会在手臂部位留下一个创伤性的伤口，要做好伤口部位的清洁和护理，用纱布加压包扎，能够预防伤口渗血或者是外界的细菌感染，通常在一周左右就能够恢复好。
恢复期间不要做夸张的动作，可能会导致伤口出现了撕裂以及渗血等现象，影响到伤口愈合的程度。
