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面部吸脂效果如何？大腿抽脂多久不疼年过50岁的女人，哪些“冤枉”钱没必要花？刷干体脂要多久40岁的女人该怎么样减肥？面部吸脂效果如何？面部吸脂的效果，主要是看脸，大脸是属于哪方面的大，那么如果是，局部脂肪皮下脂肪堆积引起的这种，它做面部局部吸脂的效果，就是非常好的，当然主要是限于下面部，比如说面颊的下部以及颈部，还有下颌，常说的双下巴这一类，它的吸脂效果是非常好的，那么如果是属于，肌肉比较肥大像常常说的咬肌肥大的，这一类求美者，那么他注射肉毒素或者做咬肌射频的效果，就是比面部吸脂的效果要好一那么如，果骨骼比较肥大的求美者，像下颌角特别肥大，方脸的国字脸的这一种，那么做面部吸脂，对求美者的改善改变一下脸型，这样效果会比较好，当然那个效果好与不好，自身的审美的要求的问题，所以术前和主刀医生的沟通，是非常重要的，要达到大致的哪种效果，那么医生认为，通过现有的技术，以及基础条件，能够达到什么样的，大致能够达到什么样的效果，和期许的这种效果差异大不大，那么最后它出来的效果好不好，这个应该是相符的，所以术前的沟通交流也很重要。
大腿抽脂多久不疼根据个人恢复情况确定，一般15天左右。吸脂减肥术是对正常组织的一种创伤，在手术局部会损伤到一些小血管和神经末梢，术后可能会出现以下情况：①肿胀、青紫：这是小血管损伤造成的，一般7-15天后消失。②感觉麻木：这是神经末梢损伤造成的，约20-30天后消失。③硬结：这是损伤组织愈合过程中的必然表现，愈合后即会消失。位于皮下，外观不能察觉，触之可连成硬块，约60-160天消散。以上这些副作用绝对不能被忽略，这影响到手术是否成功，甚至影响术后会不会造成意想不到的损伤，所以说腹部吸脂不是那么轻易的事情。不能进行吸脂手术的人包括：精神不正常及心理不健康者，有内脏器官疾病者，如心血管疾病、高血压、冠心病、高血脂、高血糖者;肺部呼吸功能不全，如慢性支气管炎导致肺功能不全者;有吸烟嗜好，停止吸烟不到两星期者;长期服用抗凝血药物，降压药物及激素类药物，停药不到半月者;年龄在60岁以上的老人，身体未发育成熟的青少年;因继发于其它疾病而发生的继发性肥胖者等。
年过50岁的女人，哪些“冤枉”钱没必要花？我朋友王姐退休十年了，变化很大，她说退休后，很多冤枉钱，都没有必要花。
人在世上生存，不外乎吃穿住行，现在生活好了，还多了一个玩。这些方面，有太多的冤枉钱，没有必要花了。
王姐以前住的是三室一厅，140多平的房子，我去过一次，房子里装修的那叫一个豪华。
王姐以前是开饭店的，她丈夫在企业里工作，家里的一切，基本上都是王姐花销。
王姐想买什么，就买什么。有一次，她开车带我们几个文友出去玩，在一个小镇，她看到一个文玩店里，有个根雕，很艺术，她花了大价钱买下来。
她那大手笔，吓我一跳，这个根雕的价格，够我一年的生活费了。
当时我还对王姐说：“这东西不值这个价？自己到郊外捡个树根，回来收拾收拾，摆在书柜前，也挺好看。”
王姐笑着说：“我没时间出去捡树根，这回碰上了，又喜欢，甭管多少钱，喜欢就买。”
退休十年后，王姐变了，竟然把140平的房子卖了。她认为买大房子住，纯属是花冤枉钱。
最近一次聚会，见到王姐，她说：“红啊，我把大房子卖了，买了个小平米的房子。”
我当时觉得好奇，就问：“你买了小房子？多大平的房子？”王姐说：“加上我原先的车库，一共是40平米。”
王姐买的竟然是一楼的车库。
王姐认为，年龄大了，不适合住高层。再有，王姐的老公前年生病没了，她觉得自己一个人，没必要住那么大面积的房子，于是，王姐就买了一层的车库。
王姐以前有一个车库，她把后面的车库也买下来了，中间的那堵墙打开，前后是通长的，通风良好，采光不错，一共40平米，但看着非常通透。
王姐把车库简单地装修一下，就搬进去居住。
王姐说，住大房子，花冤枉钱的地方太多了，物业费要多花，电费水费也多花，尤其是取暖费，更要多花。这些冤枉钱，以后再也不用花了。
王姐后来还做了一件事，她把车卖了。王姐驾龄有二十多年了，开的车大概五六辆了，她换车，比我换手机的频率都快。
前几年，她老公在世的时候，他们买了一辆车，花了好几十万，出去旅游了一段，后来玩够了，也不爱去旅行，就把这辆车卖了，又换了一辆轿车。
但现在，王姐把这辆轿车也卖了。王姐不再出去旅行，外面的山山水水，看多了，差不多都是那样，都不如家乡的山水看着亲近。
在城里生活，我们小城很小，骑着自行车，从城南到城北，半小时就到达终点了，王姐认为没必要再养车。
养车的话，每年要花很多冤枉钱，要买保险，要花钱维修，每次上路烧油，就是烧钱。
过去买车，很大程度是面子，现在，王姐觉得为了面子花冤枉钱，不值得，所以，她把车卖了。
大家聚会有时候路程远，王姐就坐公交车去。晚上回家，打个出租车。路途要是近，王姐就步行。
朋友们跟王姐开玩笑，说：“你这么大的老板，竟然坐公交车？”王姐说：“过去当个小老板，嘚瑟得没样了，现在回归本性，做一个朴素的人。”
车子卖了之后，正好车库空了下来，王姐就住上了。家里的各种家具，书柜，沙发，椅子，能卖的卖掉，送人的送人。
王姐用车库改装的房子里，特别简洁。过去，王姐家的厨房，就差不多是一个车库那么大，现在，王姐的厨房就是一个灶台。
王姐过去非常喜欢买昂贵的餐具。现在，她再也不买那些漂亮的盘子碗了。盘子和碗再漂亮，也没有其他用途，不过是吃饭的工具而已。
王姐有一次看一个视频，里面是一个托钵化缘的居士。那位居士有一次没有托钵，只是捧起双手化缘。
王姐的心里发生了很多变化，那些外在的东西再多，也无法填补心灵的空虚。外在的东西朴素一点，人们才会注重心灵的丰富。
后来，王姐就渐渐地断舍离，过极简生活，把房子车子都卖掉之后，她搬到小车库居住。搬到小房子住之后，王姐发现她需要的东西真的不多，所以，她把很多东西都卖掉，或者送人了。
家里原先阳台摆着的都是健身器械。王姐把跑步机卖掉了，把其他的健身器材，都送人了。
那些大型的健身器械，占了很大的地方，并且，一个月也用不上两回，就放在那里接灰儿了。
王姐也不会再往家里买健身的器材了，她还把网购的各种软件都卸载，家里的东西应有尽有，她都不停地卖掉，或者送人呢，三五年之内，她是不需要买物品的。
王姐还有一笔冤枉钱，也不再花了，那就雇钟点工的钱。
过去，王姐家里房子大，雇了一个钟点工，每天帮她打扫房间，洗衣服。现在，房间变小了，拖地省时间了，王姐就把钟点工辞掉，她自己可以打扫。
这笔冤枉钱不用花了，家里没有保姆出出进进，安静了很多。
王姐以前吃保健品，好像二十年前，她就吃各种保健品，她自己说，花在保健品上的钱，够买一栋房子。
那些保健品，到底有没有用，王姐没说，只是，50多岁以后，王姐就再也不买保健品了，她说，不花这笔冤枉钱了。
有人向王姐推销保健品，王姐就礼貌地竖起手掌，阻止对方说下去，并摇摇头，说：“这个话题，我们不要再谈了，我们谈点别的有趣的事儿吧。”
有的人知趣，马上就转移了话题，不再聊保健品。有的推销者不厌其烦地继续跟王姐推销，王姐就起身走了，彻底跟保健品绝缘。
这笔冤枉钱不花，王姐说，感觉自己兜里的钱都鼓起来了，不花冤枉钱的滋味太好受了。
以前花了冤枉钱买回去的东西，很多时候王姐都后悔，包括那个大价钱买的根雕，她搬到小房子时，觉得占地方，也没有用，看够了，就把根雕送人了。
几年前，王姐的儿媳生了一个小姑娘，王姐的孙女总有病，换了好几个保姆，都是不行。
王姐的亲家上班呢，还没退休，王姐只好把饭店兑出去，回家帮儿媳带孩子。
这个小孙女，王姐一直带到三岁，所有花销，都是王姐出的，王姐不仅带孙女，还给儿子儿媳做饭，王姐那时候就开始雇钟点工。
雇钟点工的钱，也都是王姐支付，儿子儿媳他们自己挣的钱，都不知道干啥了，跟他们提钱，他们就说没有，都花在吃穿上了。
王姐看到儿子儿媳的花销，也想到自己的花销。花钱如流水，挣钱却是越来越难。尤其王姐出兑了饭店，她手里就只有退休工资，再花钱，王姐就得动老本。
老本虽然厚实一点，但也架不住坐吃山空啊。许多冤枉钱，都不应该花。
也就从带孙女的时候开始，王姐开始反思这些年，自己花的冤枉钱。
小孙女三岁的时候，上了幼儿园，王姐就退出儿子儿媳的生活，回归自己的生活。
自从老公去世后，王姐就彻底杜绝花冤枉钱了，她卖掉大房子，住小房子，不再养车，甚至，不再给儿子儿媳当带薪保姆了。
前一阵子，儿子儿媳请王姐吃饭，王姐心里有数，两个年轻人主动对她示好，一定是有事相求，一定是跟钱有关。
果然，儿子说：“妈，我们打算再要一个孩子。”王姐淡淡地说：“你们要是能养得起孩子，要几个孩子都行，这事儿跟我无关，你们不用跟我商量。”
儿媳脸色立马就不好看了。儿子则有些尴尬地说：“妈，你不想再添个孙子？”
王姐明白无误地告诉儿子，说：“有个孙女，我就很知足了。其他的，我都不想了，现在我只想自己，要把自己的身体养好，带孙女三年，我的身体累坏了，你们再要孩子，我不能给你们看孩子了。”
儿子皱着眉头，不高兴地说：“那我们要是再生个儿子，你不管了？”
王姐说：“我帮你们带一个孩子，已经累出一身病，剩下的，你们有多大的能耐，就使多大的能耐，没有能力抚养孩子，就不要再生了。”
这时候，小孙女攀到王姐膝盖上，跟王姐轻柔地说话。那一刻，王姐是心动的，真想吐口，再给儿子儿媳带二胎。
可是，还没等她说话呢，儿子忽然说：“妈，我爸没了，我爸留下的遗产，应该有我一份吧。我咨询了律师，我爸留下的遗产，至少有我三分之一，你原先住着老屋，我没说啥，现在你把老屋卖了，那房款，我是不是有分三分之一啊。”
王姐心里咯噔一下，儿子来跟她分遗产了。当然，理论上，儿子说的没毛病，可是王姐这些年，为儿子的付出，还不够吗？
王姐供儿子念大学，念研究生，花的钱数不上来，后来，她又为儿子全款买的120多平的房子，装修全部是王姐支付的。
现在，儿子来跟她要他爸爸的遗产。王姐庆幸自己刚才没有答应给儿子带二胎。否则的话，将来他们想生三胎，还是王姐支付所有花销。
等王姐老了，无法帮助儿子儿媳了，那时候，儿子再来跟她要他父亲的遗产，那王姐心里会更难受。
王姐把儿子应得的那部分遗产，都给了儿子。叮嘱他把钱存上定期，别乱花。她告诉儿子：“我能为你做到的，就这些了。将来我养老，就要靠你了。”
王姐不会靠儿子养老的，但她要把话说明白，让儿子知道，她不会再为儿子花“冤枉钱”了。
现在，王姐每天一日三餐，都不去外面吃，每日在家里，精心地为自己准备三餐，营养搭配好，对身体是有益处的。
王姐每日做一些舒缓的运动，按时静坐，守住自己的初心。
王姐爱好多，喜欢摄影，喜欢看书，写作，时不时地写篇文章，很开心的事情。
隔三差五的，王姐和好友们出去散步，他们很少去饭店花冤枉钱，在公园里坐两个小时畅聊，是多么惬意的时光啊。
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刷干体脂要多久刷干体脂需要较长时间。由于干体脂是人体中存放多余能量的主要形式，除非通过高强度运动和控制饮食等方式消耗掉，否则需要时间才能减少。通常，想要刷干体脂需要长期坚持健身锻炼和科学饮食约2-6个月。在此过程中，需要注意逐渐增加运动强度和量，同时合理控制饮食，适量摄取蛋白质等有助于维持肌肉的营养成分。此外，睡眠和生活习惯也是影响干体脂的重要因素，需要注意。
40岁的女人该怎么样减肥？40岁以后适合怎么样的减肥瘦身，有什么秘诀吗？对于一些女性来说，40岁以后减肥会很困难，这已经不是什么秘密了。随着年龄的增长，你开始失去肌肉，导致你的新陈代谢减慢。如果你在尝试和二三十岁时一样的技巧，你会发现它们不再管用了。减少甜点的摄入量，每天在健身房多花一个小时，就能减掉5斤的体重。这看起来很容易，但为什么这些技巧在你40岁以后就不管用了呢?这都跟你自己的身体有关系，
以下是成功减肥的六个步骤
重量训练1.原理:随着年龄的增长，你的肌肉开始减少。你的新陈代谢，也就是你燃烧卡路里的速度，与肌肉质量直接相关。休息时，一公斤的肌肉每小时可以燃烧6卡路里。
与脂肪每公斤燃烧的区区两卡路里相比，你可以明白为什么保持尽可能多的肌肉质量对减肥至关重要。
此外，重量训练还有额外的好处，可以帮助女性在更年期保持骨密度。
不要害怕举起更重的东西。你不需要坚持用小哑铃。增加肌肉量的最好方法之一就是举重。
2.方法:每周重量训练三到四次。交替使用目标肌肉群。例如，如果你在周一举重你的手臂、肩膀和上半身，那么周三的重量锻炼要专注于腿部和下半身的练习。
吃真正的天然食物1.原理:加工食品通常比天然食品含有更高的卡路里、不健康脂肪、更多的钠和糖。
天然食品是没有经过过度加工或添加添加剂或人工成分的食品。
通常，富含糖和淀粉的食物都要经过加工。不要喝汽水和含糖饮料，坚持喝水。你不需要回避乳制品。事实上，目前的研究表明，高水平的乳制品摄入量有助于防止中年女性体重增加。
2.方法:与其想要戒掉食物，不如改变你的思维方式，这样你就能在饮食中加入更健康的食物。
你可能会发现，当你选择更健康的替代品时，你对碳水化合物和甜食的渴望就会减弱。一定要循序渐进地改变。找到适合你以后一辈子的饮食习惯。
花长时间去散步1.原理:人们普遍错误地认为，只有进行高强度运动才能获得有氧益处。事实上，散步是对你最好的锻炼之一。
一个抵消久坐的好方法就是步行。饭后散步也有助于减肥和控制血糖水平。此外，步行可以帮助减轻或至少减轻身体的疼痛。
特别是对于中年女性来说，步行可以减少体重增加，甚至可以减轻衰老。
2.方法:把车停远一点，走楼梯，带狗出去散散步等等。研究开始显示，使用活动追踪器和在线社交网络相结合，可以增加活动，促进减肥。就像是微信中步数排名。
补充营养1.原理:有很多原因，你没有从食物中获得你需要的所有营养。也许你的饮食不像你想的那么健康。可能是在成熟和运输过程中营养物质流失了。
有可靠的研究表明减肥需要补充维生素。在鱼油中发现的ω-3脂肪酸被证明对健康有显著的好处尤其对心脏特别好。
随着女性年龄的增长，对钙的需求实际上会增加，钙补充剂也可以帮助减肥。此外，维生素D3在有关老年妇女和减肥的研究中显示出也有一些积极的营养
2.方法:维生素补充剂可以包括日常服用的多种维生素，高质量的ω-3脂肪酸，维生素D3和钙。其他可以考虑的选择包括活培养益生菌和绿茶补充剂。
保证8小时的睡眠1.原理:61%的更年期妇女患有失眠症。波动的荷尔蒙会干扰睡眠，甚至会把一个早起的人变成夜猫子。这些睡眠模式的变化导致疲劳和低能量水平。低能量水平转化为身体活动的减少和对高碳水化合物食物的渴望。睡眠不足会导致体重增加，降低你的整体生活质量。
2.方法:创造一个舒适的睡眠环境。设计一个最适合你生活方式的睡眠时间表，并坚持下去。同时睡觉和醒来将帮助你的身体适应一个自然的睡眠/醒来周期。
研究表明，增加蛋白质摄入量会让你晚上睡得更好。此外，睡前不要喝含咖啡因和酒精的饮料。
管理压力1.原理:有压力的人比没有压力的人减肥更少。皮质醇，也被称为压力荷尔蒙，是在压力时刻释放的。它调节身体对压力的许多反应，包括血糖水平和代谢率。太多的皮质醇会让你很难减肥。
2.方法:控制压力最好的方法之一就是通过锻炼，尤其是瑜伽。众所周知，瑜伽能在体内释放提升情绪的化学物质，而且它能有效地促进减肥。其他选择包括冥想或太极。
当一名志愿者。花时间帮助有价值的事业可以对抗皮质醇。你会自我感觉更好，有成就感。
花时间接触大自然。研究表明，仅仅倾听大自然的声音就能减轻压力和皮质醇。
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