啊，国产剧这么不争气吗？
《玫瑰之战》借鉴美剧《傲骨贤妻》没多久。
刚过审的《我的助理六十岁》剧情又被吐槽搭的是安妮·海瑟薇的电影《实习生》。
谁能想到，点开热搜后来又成了一水夸安妮·海瑟薇状态能打的。
笑死了！
作为欧美浓颜美女颜霸，安妮拍了不少经典电影，
每次被关联上热搜，最后都会落到美女好米，美女好会保养的话题上。
这是她2015年在电影《实习生》中的剧照。
身材也很好。
看看她最新曝出的健身照片，谁能看出来这中间已经相隔7年。
这是她这个月拍摄广告的花絮，能看出来全身都很紧致，肌肉线条也很明显。
单看这个状态，谁能想到她已经41岁了呢？
虽然她在《公主日记》和《穿prada的女王》里都是出演丑女逆袭的角色。
然而现实出街，本人都永远是妥妥女大佬气质。
每次发新图，都有网友说是咪娅公主长大了怎么不老啊！
《公主日记》从第一部开播到现在，也足足20多年了！
不得不说她的状态。
拍摄《公主日记》第一部的时候，安妮才19岁，那是她第一部电影。
现在回头再品一下当年电影里最经典的桥段——
Mia在女王祖母的要求下改造形象，从班级里暗恋男生的丑小鸭变身为欧洲小国的公主，很多帧镜头都是经典。
改造前的Mia。
初步改造后的Mia。
穿着运动服戴上王冠，宣布接管国家的Mia。
参加派对，已经成为公主的Mia。
这部电影现在依然是很多女孩心中的童话梦。
不过长大后看，羊觉得也是值得借鉴的
普通女孩逆袭变美路径
！
今天就跟宝子们一起学习下，毕竟女王看了都说好！
变美第一步
先搞定硬伤
宝子们有没有发现，很多丑女逆袭的影视剧，比如《公主日记》，《丑女大翻身》，《选美俏卧底》，《初恋那件小事》 ，
变美思路的第一步都是先搞定硬伤。
硬伤之最就是牙齿，很多丑女出场之前，就已经戴着牙套在做牙齿矫正了。
牙套不只是关系到牙齿的整齐度，还有颌面的优美度。
放一张图感受下有问题的颌面和正常颌面的差距
。
硬伤之二往往是头发
，不得不说沙发发质看起来质感就是差一些。
如果再是爆炸头，更是显得头巨大。
不只是这部剧中，韩剧《安娜》里，假安娜冒充白富美的第一步就是去做头发，改善毛糙的发质。
电影中安妮的造型师也是先从头发入手，把她的发型改造过来，之后又染了其他的颜色，头发也护理得更柔亮。
这是改造后的效果，整个人的气质马上提升了不少。
宝子们答应羊，有些发型就是很消耗颜值，安妮·海瑟薇都扛不住的发型，普通女孩也真的没有必要去试错了。
优秀的发质，普通的发型，对普通女生来说，就已经是高效且高性价比的头发打理方式。
除了头发之外，造型师还处理了她的眉毛。
嘲笑她的毛发浓密堪比马克思，直接上镊子拔掉。
处理过的眉毛边缘很丝滑，很精致。
造型师还拿掉了安妮的框架眼镜。
框架眼镜会遮挡面部讯息的传递，显得人稍微呆滞。
如果不是实在没有办法，还是选择隐形眼镜会更好一些。
这三个地方改造完的安妮，已经是这样了，是不是气质立马提升不少？
说到毛发管理这件事，其实脸部腋下手指毛发旺盛的宝子，羊都建议脱一下毛。
尤其是脸部，脱毛可以提升肤色亮度，也方便进一步的皮肤护理，化妆的时候不容易卡粉和斑驳。
不过这个也可以放到后续提升精致度这步再做。
电影中安妮公主的变美第二步，是造型师给她做了很多减法。
卸掉了她原本的指甲油。
她原本袜子鞋子衣服都不能继续穿了，取而代之的是很多套装。
虽然安妮在剧中是公主穿搭需要适应各种场合，但这种变美的穿搭思路是值得我们普通女孩学习的：
穿搭上学习做减法，包括颜色，材质，款式，配饰。
在剧中，因为是年轻的公主，安妮的衣服颜色多为粉色蓝色。
这样的粗花呢到今天也不过时，剧中安妮有很多套。
使用粗花呢材质比较多的品牌是香奈儿，创始人香奈儿女士本人就说过，
“女人们要的其实很少，如果有衣服可以满足她们很多个场合，她们就会喜欢。”
套装就是这样，看似固定搭配，但其实适用很多场合，使用率并不低。
安妮今年去戛纳就穿了两次这种材质的衣服。
总结起来就是，在穿搭上做减法，就是先找到适合自己的颜色、款式、材质，
尽量集中在比较小的范围里。
平时出门前也可以减少很多想自己要穿什么的时间，降低日常穿搭决策成本。
在服装款式的选择上，通常分为两类：
一类是冲击力强，就像羊之前写过的美国嘻哈女歌手卡迪碧。
另一类是和谐度高，就像安妮成为公主后在剧中的穿搭。
不过欧美女性的体量是普遍大于亚洲女性的，虽然安妮在剧中的穿搭是和谐度较高的，但现实中的街拍她完全可以撑得起各种造型。
对比东亚女性，体量较小，五官也没有那么立体，选择一些整体和谐度较高的衣服，
尽量统一颜色材质，款式也简单些，反倒是有把人拉长的效果。
欧美明星中适合亚洲女性借鉴的是肯豆
，她比较出圈的那几个造型，亚洲女孩可信手拈来参考下。
变美的第三步，也是日常耗费我们时间最多，需要反复去做的一步：
提升精致度。
《公主日记》电影中，改造公主的很大一步是提升肤色。
Mia的肤色一开始是这样的。
大学毕业后直接变成了这样，同样幽暗的背景，也肉眼可见白了几个度。
《初恋那件小事》里的女主，一开始皮肤也是各种问题。
仔细看脸上还有色斑。
和她暗恋的阿亮学长在一起肤色不像一个次元的。
把肤色提上来后，加上换了发型，俩人同框的和谐度就提高了很多。
对于普通女孩来说，改造头发和皮肤，是实现颜值最大化的高性价比方式，提升的精致度也肉眼可见。
不过也不用着急，现在妈生好皮肤的人不多，想要好皮肤还是要日常护肤和适当医美。
现实中的安妮·海瑟薇也不是没有脸垮的时候。
但能看得出她每次都有及时努力回春。
之前她还被拍到吃很多小蛋糕，现在看，应该是开始运动健身了。
提升精致度还有一点是提升仪态。
普通女孩去学习严格的具体礼仪用场也不多，羊更推荐大家像安妮这样开始运动起来。
运动提升人的新陈代谢，皮肤会变得更好，体脂降低，加上特定的肩颈后背训练动作，会整体提升人的仪态。
不只是丑女逆袭剧
还是女孩励志电影
说回《公主日记》这部电影。
这部剧到现在还有很多人重温，不只是华丽造梦剧场，还传达出女性力量，里面有很多台词都很经典。
”不管是不是公主，不经过你的允许，没人能让你觉得自卑”。
Mia从一个丑小鸭一样的女孩，短时间内接受各种训练，成为一个小国公主。
虽然是天大的惊喜，但也困难重重。
每次遇到新的挑战，都有王后提醒她你可以选择放弃头衔，但她最后还是坚持了下来。
里面有一段台词，是Mia已经去世的国王父亲写给她的，羊也很喜欢。
“勇气不是不再恐惧，而是发现有比恐惧更重要的东西“。
发现自己是公主后，Mia的感情观也发生了巨大的变化。
以前她暗恋的男生知道她是公主后，甩了自己的女朋友开始追求她。
她才反应过来那个男的不值钱。
最后在派对上和一直喜欢她的男孩迈克尔在一起了。
俩人在派对上一起跳舞，迈克尔问Mia为何选择了和他在一起？
她说迈克尔是在她隐形的时候也能看到她的人，
真的是超级甜！
作为一个搞笑喜剧，可以说这部电影的爱情观也很不错。
它鼓励女孩们做真实的自己才能邂逅值得邂逅的人。
这就是对女孩们最大的鼓励呀！
今天的分享就到这里啦，如果你也喜欢这个观点，记得看完给羊点个赞呀！
