什么是成功，总是希望得到别人的回答，他如果能像1+1等于2那样简单明了，就不会给人带来这么大的疑惑了。
2020年年底，文实在受不了身体局部疼痛的反复打扰，又一次迈进了医院的诊室，希望能从医生的角度给与专业的解释，可是一通全身检查后，各项数据都没有逾越合理数值，简直好的不要太精确。
可是文还是怀疑自己得了不治之症，比如某种癌症，急切地问医生：“医生，我要不要再做进一步的检查，我感觉自己很不好，整宿的胡思乱想”。医生无奈地笑了笑：“你最近工作生活是不是有让你过于紧张的事情了，回家去好好放松一段时间再说”
回到家看到杂乱的屋子，水池里待洗的锅碗瓢盆，老公的孩子的要刷洗的一双双鞋子，还有无数封因为请了一天病假耽误回复的邮件，内心突然更加烦躁了，身体的疼痛也愈加的明显。她终于控制不住内心的痛，瘫坐在沙发上放声大哭起来。
大哭一番后，她开始反省自己，觉得自己的心理需要疏解，于是在和自己的内心对话一番后，她发觉自己的确是病了，但是是现代人都有的焦虑症，各种焦虑交织在一起，自己的承受力，面对问题的态度，处理问题的能力，都让焦虑更焦虑，当焦虑出现在每一天后，这些焦虑集中冲垮了身体，但还没有给自己致命一击，自己还有时间去思考，去校正。
反思后发现自己的焦虑如此的繁多。
婚姻方面，老公工作优秀，是分公司经理，平时出差应酬频繁，自己总是担心先生会有外遇；婆媳关系，公婆重男轻女，自己现在有一个女儿，婆婆一直希望再生一个孙子，可是二胎经历了两次小产后身体身体很虚，再加上年龄越来越大，不知道能否还生的出来；娘家方面，有一个弟弟，但是弟弟的工作一直不温不火，娘家妈希望自己多帮衬弟弟，自己需要平衡好娘家婆家的关系；自身事业，事业单位，很努力的工作但是上面没有关系，升职无望，每天和新入职的小弟小妹干一样的往复工作，内心很是不甘。
人真的需要自省，不要让内心的焦虑累积的时间太久，时不时地将内心打开晒晒太阳。发现自己的焦虑原因后，她去看了心理医生，她说所谓的心理医生真的和西方国家的牧师有异曲同工之处，牧师是听信徒们祷告说出心中的烦闷，心理医生也是听病患们说出心中的疑惑，然后给你建议。
她庆幸自己找到了好的心理医生，让自己明白了自己其实真的已经很好了，不需要那么焦虑，但是心病还需心药医，只有自己和自己对话，自己战胜自己，自己才不会那么痛苦，接受那个不完美的自己。
心理医生和她说，过的比你惨的比比皆是，不要自寻烦恼，你现在吃喝不愁，父母健在，有疼爱自己的老公，有自己疼爱的孩子，接受平凡的自己，接受事与愿违，不要执拗的去改变自己，想变成别人喜欢的样子。
她开始注意观察身边人，楼里做卫生的阿姨，62岁，老公瘫痪，女儿离婚带娃，自己每天开心的工作，用自己的劳动争取那一个月2500元的报酬。小区门口的菜摊，老板娘，35岁，四川人，自己带着两个年幼的女儿进菜卖菜，给社区送菜，从没有见她不开心或者抱怨过。外卖员因为一个单子送晚，被顾客数落谩骂的时候，他依然笑脸相迎，傻笑着说一句：“已经习惯了”。
每个人为了自己的理想都在奋斗，只不过别人都很接受自己的现状，而文无法接受自己的不完美和平庸。
她希望自己和老公事业一样辉煌并得到周围人的认可；她希望儿女双全，得到婆家人的认可；她希望能平衡好婆家娘家的关系，给自己的弟弟最大物质上支持，得到娘家人的认可；她希望老公的眼里只有她，集万千宠爱于一身，得到老公最多的爱。
可是她发现自己想要的越多，越想得到他人的认可，随着年龄的增长，好多都没有实现，于是自己对他人，对自己心生不满，无法活成别人认为的成功，于是内心的焦虑与恐慌接踵而至。
明白了自己的病症所在，她开始积极的面对自己，读书，运动，没有比读完书一场痛快淋漓的大汗让自己更心满意足了。面对让自己不快的人和事，她选择让自己冷静下来，思考一番，而不是让自己的内心和身体去经历情绪冲动带来的恶果。
慢慢的她发现，身体的不适在慢慢减轻，她的心情也在慢慢开朗起来，和老公和同事和周遭人的关系也都和谐了很多。人要知足常乐，什么事情不要过分期待，过分的期待是所有烂结果的开始。心灵负荷重了，就会怨天尤人。如果你简单，这个世界就对你简单，简单生活才能幸福。要定期对记忆进行一下删除，不愉快的人和事从记忆中摒弃。
成功的意义是尽了自己的努力，所感到的一种无愧于心的收获之乐，而不是为了虚荣心。
42岁的年纪，不早不晚，文感谢身体用不适来提醒自己需要改变了，而不是给了致命一击。成长的过程就是和自己对话和解的过程，这个过程也许会有痛苦，但是经历过，你就会离幸福更近。
勇敢的做自己，不要为取悦别人而去改变自己。
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